‘ag手机客户端’应酬饮酒加熬夜 30岁女白领骨龄达50岁

生活习惯不当导致骨质疏松，34岁赵女士骨龄50多岁！什么？骨质疏松？不可能，我才三十多岁！在省人民医院骨科，34岁的赵女士有点不服气。但相关检测结果明确显示，她的骨龄已经等于2020-01-21，在电脑前跪了三个多小时后，因为腰痛站不起来，然后在家人劝说下去了浙江省人民医院。经过详细检查，她患有骨质疏松引起的腰椎骨损伤。省人民医院风湿科主任医师应振华说，骨质疏松症病例往往发生得太早，比如赵女士，近几年就遇到过四五例。

一名30岁的女白领将家里人递过来的一袋大米涂黑，大概10斤左右。结果她的腰椎受不了，断了。年轻人的骨质疏松症，如果不是类似的疾病，多半是生活习惯不当造成的。应振华博士说。

工作压力大，经常吃快餐，有的偏食节食，导致蛋白质、矿物质、维生素摄入量接近需求，不一定会造成体内钙摄入量严重不足；饮酒过量导致内分泌激素减少，钙流失。此外，许多年轻人锻炼较少，这大大增加了患骨质疏松症的风险。

同时，随着年龄的降低，女性的内分泌功能开始衰退，体内激素水平的增加小于男性，不会增加骨骼的合成代谢刺激，导致骨密度降低，骨质疏松症复发的概率低于男性。怎样才能防止骨质疏松症过早再次发生？首先要平衡营养，注意食物摄入低钙低脂，含钙量高的食物有牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、大豆；其次，劳逸结合，加强锻炼。另外，办公室白领更要注意阳光。

又是谁容易骨质疏松，应该不是振华说的。从临床统计分析，以下人群更容易患骨质疏松症：女性产后：女性产后，钙迅速收缩，蹂躏骨骼，相当严重。

骨骼上不会经常出现毛孔，甚至只剩下脆弱的骨骼；某些疾病患者：如甲状腺功能障碍、糖尿病、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎患者等。一些药物不会引起骨质疏松，如糖皮质激素、泼尼松、甲基强的松龙等全身性红斑狼疮化疗常用的药物。因此，此类药物必须在医生的指导下使用；此外，体重低、性激素水平低的人群、偏食、节食者、重度吸烟者、过量饮酒、咖啡或碳酸饮料也是骨质疏松症的高危人群。

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